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▲ APA飯店 - 御茶之水湯島 (APA Hotel Ochanomizu-Ekikita) 實景圖
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1.景點距離及交通便利度：省下交通時間就有更多時間玩啦！
2.價格：一分錢一分貨沒錯，不過如果是同一家飯店的話在HOTELS.COM訂的話訂貴了還能退價差！沒在怕的！（這點超棒！）
3.附加服務及設施設備：例如免費wifi/泳池/健身房/早餐/盥洗用具，care這些的人建議在找房時注意一下喔！
4.實際評價：最怕住到就是圖文不符的，這真的會壞了興致，除了去google看有沒有人住過之外，HOTELS.COM也會有實際住過的房客評價也是可以納入考量範圍喔！
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APA飯店 - 御茶之水湯島 (APA Hotel Ochanomizu-Ekikita)
優惠飯店
關於APA飯店 - 御茶之水湯島
簡介
位於上野，地理位置優越，APA飯店 - 御茶之水湯島是東京短途旅行的理想出發點。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
APA飯店 - 御茶之水湯島的一流設施和優質服務能確保客人住宿愉快。 住宿為了確保每位客人住宿期間都能獲得便利的服務，提供了所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 自助洗衣設備, 無障礙友善設備, 24小時前台服務等設施和服務。
共有187間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施，能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有平面電視, 開放式衣櫥, 免費即溶咖啡, 寢具用品, 鏡子。 住宿的娛樂設施相當齊全，包括按摩服務。 專業的服務與豐富的特色活動盡在APA飯店 - 御茶之水湯島。
服務設施摘要
交通服務/設施
停車場
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
保險箱
自助洗衣設備
每日客房清潔服務
送洗服務
所有客房均提供
Wi-Fi
吹風機
電視
平面電視
空調
電話
冰箱
浴巾
寢具用品
有線上網
浴缸
遮光窗簾
免費Wi-Fi
茶/咖啡機
鬧鐘
免費有線上網
淋浴設備
鏡子
免費即溶咖啡
開放式衣櫥
免費瓶裝水
暖氣
可使用語言
日語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至12歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
其他實用資訊
每日網路/Wi-Fi收費: 0 JPY
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
樓層總數: 14
餐廳總數: 1
客房總數: 187
客房室內電壓: 100
建築完工年份: 2016
停車服務
每日停車費: 4000 JPY
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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一年一度的農曆新年又要到來，今年春節假期共有6天，天天都有大魚大肉的豐盛菜餚，對於糖友來說是一大考驗。如何在享用年菜時能同步控制血糖，是糖友年節時最大的「寒假作業」。高雄長庚紀念醫院新陳代謝科董石城醫師表示，糖友年節控糖有3步，分別為適量攝取糖分、兼顧餐前後血糖與使用混合型胰島素治療。
在適量攝取糖分部分，董石城醫師提到，含糖量高的年節食品如年糕、發糕、花生糖、芝麻糖、牛軋糖、含糖飲料、高甜度水果等都是屬於紅色警戒的食物，盡量少吃，可以攝取適量、嘗個味道就好；至於年菜部分，像是臘腸、東坡肉、滷蹄膀、佛跳牆的湯、羹湯類等都是高脂高油食物，也都盡量淺嘗即止。
另外，很多糖友常常只顧餐前血糖，忽略了餐後血糖的控制也非常重要。董石城醫師指出，餐後血糖控制不佳，糖化血色素也不會好，併發症接著就找上門。餐後血糖應該要第一口飯後2小時測量才準確，很多時候糖友老人家忘了測量餐後血糖、家中年輕人又去上班，餐後血糖成為最容易被輕忽的控糖漏洞。董醫師建議，最好養成測量餐後血糖的習慣，並維持穩定的血糖值與低於7%的糖化血色素，才可以避免併發症風險。
除了從飲食上著手控制血糖，董石城醫師強調，目前的糖尿病治療法中，速效與中長效混合的預混型胰島素，能幫糖友調控空腹和餐後的血糖值，讓糖友享用年菜更自由，同時降低血糖飆高的風險。
董石城醫師表示，一般的預混型胰島素，一天只須施打兩次，民眾可利用早晚餐前的時間施打；搭配生活作息，也不用帶出門非常方便，搭配在家自我血糖監測，堪稱是監控血糖最有效率的方法。
除了上述所提，董石城醫師特別提醒糖友們，日常生活盡量多運動，採取均?飲食並維持規律生活，自然無須過於擔心血糖問題。畢竟血糖若控制不好，罹患心血管疾病、腦中風、腎臟病變、眼部病變的機率就會跟著提高，傷口復原期也會拉長，平日養成良好的生活習慣及規律運動，才能真正達到治標又治本的目的。
▲一般的預混型胰島素，一天只須施打兩次，民眾可利用早晚餐前的時間施打。（圖／資料照片）
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立法院19日將審理年金改革相關法案，行政院發言人徐國勇昨表示，年改法案決定不再召開公聽會，盼本周完成「公務人員退休撫恤草案」委員會審查，最遲下周完成。對此，國民黨立院黨團書記長王育敏今（18）日痛批，「請問行政院發言人什麼時候可以代表立法院發言？」 她並要求行政院長林全出面道歉，「立法院不接受行政院下指導棋」。
對於國民黨要求，年金改革要再多開公聽會，徐國勇表示，年金改革至今已開過20場公聽會、4場分區座談會議及國是會議，已是匯集各方意見，不需再多辦公聽會了。
對此，王育敏說，蔡政府今天是用霸權的心態來溝通，只有達到它想要的目的而已，完全不聽軍公教朋友的聲音，最離譜的是看到徐國勇竟然可以出面說，立法院不需要再開公聽會了，「請問行政院發言人什麼時候可以代表立法院發言」？
王育敏指出，憲政規範五權分立的架構，行政院正在侵害立法權，民進黨立委六十幾席，顯然是太多了，他們自我矮化，放棄監督行政院的權力，竟然還附和，淪為行政院的立法局。
王育敏表示，看到民進黨上下一氣，逕行決定說，明天的司委會不用再召開公聽會了，這真的是豈有此理，要求林全出面道歉，為什麼行政院可以代表立法院發言決定？立法院不接受行政院下指導棋，請回到憲法精神，不然違憲的大帽子，民進黨脫也脫不掉。
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